Jusqu’à il y a quelques années, la technologie d’impression 3D n’était connue que des designers et des constructeurs automobiles. Les imprimantes 3D sont également de plus en plus utilisées en médecine, par exemple pour les prothèses de genou personnalisées. Depuis plusieurs années maintenant, il est devenu possible en Suisse d’adapter la prothèse à l’articulation du […]
Les blessures au haut de la cheville font partie des blessures sportives les plus courantes, dont la plupart impliquent les ligaments latéraux. En plus des plaintes concernant le tendon d’Achille et le genou, ces blessures sont également très courantes dans les sports de course. L’article suivant donne un aperçu des mesures immédiates importantes en cas […]
De nombreuses personnes souffrent de maladies de la colonne vertébrale, qu’elles soient dues à l’âge / à l’usure, à un accident ou à une tumeur. Il n’y a pas de traitement standard pour la plupart des maladies de la colonne vertébrale, mais il existe différentes approches de traitement, adaptées au patient, avec et sans chirurgie. […]
Pour les coureurs, il est important non seulement d’avoir des muscles forts dans les jambes et les pieds, mais aussi d’avoir des muscles abdominaux fermes afin qu’ils puissent courir rapidement et sans se blesser. Dans l’article suivant, le physiothérapeute du sport Ludwig Tannast de Hirslanden Training à Aarau donne des conseils sur les exercices pour […]
Ces dernières années, de plus en plus de recherches ont été menées sur les fascias, dont les résultats montrent clairement qu’ils jouent un rôle beaucoup plus important qu’on ne le pensait auparavant. Les gens sont constamment exposés au stress individuel au quotidien. En tant que forme d’entraînement holistique, l’entraînement myofascial conduit à une amélioration holistique […]
Le cancer du sein est le type de cancer le plus courant chez les femmes et les affecte toutes. Les soins de santé dans tous les aspects du cancer du sein sont complexes: ils comprennent, entre autres, diverses explications et traitements qui doivent être combinés de manière optimale les uns avec les autres, mais aussi, […]
Je n’ai presque jamais utilisé le terme «épuisement professionnel» dans ma pratique familiale, car pour les personnes intéressées, cela signifiait généralement qu’elles étaient «brûlées» par un travail et ne pouvaient rien y faire elles-mêmes. Bien sûr, il y a des emplois qui contribuent à l’épuisement professionnel, mais vos propres demandes et réactions à leur égard […]
Lorsqu’un os se brise, le corps se met en pause. Pour que tout se passe bien, il faut beaucoup de temps à l’os pour vraiment guérir. Commencer tôt au sport est dangereux. Dans les lignes suivantes, j’explique de quoi dépend la durée de cette pause obligatoire et comment vous pouvez reprendre le sport par la […]
L’un des problèmes les plus courants chez les coureurs est la douleur au genou avant. D’où est-il? Quelle est la meilleure façon de gérer cela? Lisez ce que vous pouvez faire concernant la situation et les options de traitement disponibles. Le genou, l’une des articulations les plus importantes du bas du corps, est souvent sujet […]
En principe, une vraie nutrition sportive n’est nécessaire qu’après cinq heures d’entraînement par semaine. Quiconque fait du jogging deux ou trois fois par semaine ou va au centre de remise en forme n’a aucune exigence supplémentaire. Mais y a-t-il quelque chose à manger ou à boire pendant l’exercice? non Pour les missions «courtes» jusqu’à 45 […]
