Bien qu’ils soient réellement préparés de manière optimale, ils peuvent avoir des problèmes soudains en compétition. Il y a suffisamment de raisons de s’y préparer lors de l’entraînement en cours d’exécution. En tant que coureur ou en tant qu’athlète en général, vous pouvez maîtriser certains rituels, parfois complètement inconsciemment, par exemple: Portez toujours la chaussure […]
La pire chose qui puisse arriver à un athlète en préparation d’une compétition est une blessure. Les pauses d’entraînement entraînent inévitablement une perte de forme, en particulier dans les sports comme la course d’endurance. Les déformations et les déchirures des ligaments au sommet de la cheville sont l’une des pires blessures pour un coureur. Et […]
Le diabète et l’exercice / le sport sont étroitement liés au diabète de type 1 et de type 2. Le fonctionnement de cette interaction et ce à quoi les diabétiques doivent faire attention dans le sport sont expliqués dans l’article suivant. Tout d’abord: le sport et l’exercice sont définitivement bénéfiques. Et encore plus avec le […]
Le sport et l’arthrose peuvent avoir une relation directe, à la fois positive et négative. Combien et quel type de mouvement a un effet préventif contre l’arthrose? Quel sport contribue à l’usure du cartilage? Médecin orthopédiste med. Kai-Uwe Lorenz explique le lien entre le sport et l’arthrose et quels sports sont bénéfiques pour l’arthrose. Prévient-il […]
Le mot «stress» est sur toutes les lèvres. Le terme n’est toujours pas défini de manière uniforme: bien que les physiciens le considèrent comme des forces ou des charges qui agissent sur le corps et même le déforment, le médecin l’utilise principalement pour les personnes qui atteignent les limites de leur volonté de performer. Dans […]
Un mal de tête en grappe est probablement le pire mal de tête au monde. Ce n’est pas un hasard si on l’appelle aussi le «mal de tête du suicide». Le mal de tête est si grave que les victimes ont mis fin à leurs jours. Environ 5 000 personnes en Suisse souffrent de ce […]
Cela ressemble à un «trou dans la poitrine», une déformation de la poitrine appelée poitrine en entonnoir. L’entonnoir thoracique est particulièrement visible lorsque les personnes touchées exposent le haut de leur corps. En plus des plaintes physiques occasionnelles qu’il ne faut pas négliger, ce sont avant tout des problèmes psychologiques qui affectent les victimes. Aller […]
